‘‘大家注意，在这里我们又提到了身体控制力。大家按基础锻炼法锻炼后，在身体强度和身体活性上都会有个很大的提升，最直观的体现就是力气和爆发力大增。但这就够了吗？不够的！你有十分的力气，但是你只能用出七分甚至五分，或者你本来是想用出五分的力气，结果却用出了七分甚至十分的力气，这两种情况放你身上你气不气？！肯定郁闷到不行！前者你的力气白练了，后者就是个破坏狂，容易伤人伤己。还有就是你攻击力强大，可目标放在那里，你就是无法准确击中它，气人不？！这都是控制力不足的表现。我们理想的状态是想用几分力气就用几分力气，指哪打哪。这就需要强大的身体控制力，随着我们身体素质的提升，我们的控制力也要随之增加。’’
‘‘我们前面讲的练字锻炼法和基础锻炼法都能帮助锻炼身体控制能力，实际上这是个潜移默化的过程。我们每一项动用到身体的活动都在不知不觉中锻炼着我们对身体的控制能力。但这都只是最表层的控制，我们需要一种方法把我们的攻击力释放出来，那就是武技！’’
‘‘无论是用我们的手脚还是使用某种武器装备，只要能把我们的攻击力完全释放出来，就成为了一种武技。如果还能对我们的攻击力有某种增幅，那就是一种强大的武技。显然，面对魔物，单靠我们的手脚用处不大，武器装备就成了我们的必然选择。而与魔物贴身战斗同样不是个好选择，那有一定长度的武器或远程攻击武器就成了必然的选择。’’
‘‘武器是我们肢体的延伸，还有不同的特性，或锋锐、或沉重、或柔韧，充分利用好这些特性就能增幅我们的战斗力。然而，每一种武器的使用技巧，都需要足够的天赋和常年累月的练习。在我看来，村里的大家都只学会了武器最粗浅的使用，没有发挥出它应有的威力。当然这并不能怪大家，因为条件不允许，因为长期以来的习惯束缚了我们的思维。’’
‘‘我们村并没有现成的武技供大家学习，但大家可以创造适合自己的武技，当然这很难，也不是一天两天就能做到的事情。我选择的武器是长直刀，但是到现在我也不敢说创造出了属于自己的武技，还在最初始的阶段。但我可以把我对刀法的预想分享给大家，大家可以拿来做参考，希望能给大家带来