板，就能让整个池子的水加热了。
另外一个池子类似兵部司的寒潭水，这倒是好办，大青山里不缺积年寒冰。
咯吱一声。
许元胜看了一眼后院的两处屋子里。
正是那泰山姑子和大同婆娘。
差点就忘记，家里还有这两位吃饭不干活的。
仔细一打量，果然味道不凡，特别那泰山姑子穿着一身尼姑袍子，头顶光光的，反而眉清目秀，身段在灰色的袍子下拉扯的曼妙别致。
那袍子明显裁剪过的。
禁欲的调调反而处处透着欲望。
至于大同婆娘，那纤细腰身下近乎是圆滚滚的悬浮，在裙子下随意动一下身子，就能看到惊人的褶皱跌宕。
不愧是从小就坐缸的女人。
“你们两个以后就负责帮我烧这一池子水。”许元胜吩咐道。
“是！”两女急忙应下。
晚上时，四五千斤的铁砂就从青州府城送过来了，堆放进那个不大的池子里，原本张方平说的是上千斤，看来这次许元胜立了大功，多拨了一些。
另外冰块也运了进来。
许元胜很满意的看了看这三个池子。
当日晚上，他喝完汤药之后，就开始在铁砂池子里打拳，打的是那日晚上和赵凯喝完酒之后，教的那一套。
铁砂池子不大，紧紧只有十个平方大小。
四面墙壁上填充的是精铁砂，脚下到膝盖处也是铁砂。
他一套拳打完，周身几乎都和四面墙壁硬碰硬了数百次，特别是拳头上泛着红，膝盖以下的双腿被铁砂摩擦的此刻感觉紧绷绷的。
他从精铁砂池子里就进入了冰水池子里。
浑身被彻骨的寒冰一激，感觉浑身毛孔都好似收缩了一般，为的就是刺激身体的敏感度。
保持在极端环境之下，身体也能掌控自如。
等下的热水池也是如此。
身体的本能反应，说直白了，就是靠身体来支配意识，先行打出去。
所以增强身体的极端耐力，不时的锤炼身体，就是如此。
等这一番忙活完之后，已经过去了一个时辰。
许元胜从