补外在的不足。那时候真气可以漫布全身，代替皮肉骨骼的力量，甚至真气更加奇妙莫测变化多端。”
说完，龙霸兴伸手一招，也不见龙霸兴有其他动作。张旭东只见眼前的桌子竟然凌空飞起，离地一尺高在原地滴溜溜快速转动，然后突然静止不动又慢慢落下。
龙霸兴接着说道：“看到了吗？哪怕你外家功夫练的再精妙，力量再大，也做不到这样的动作吧？真气有形而无影，甚至可以通过人体的穴位传送到别人的经脉之中，外在看不到任何损伤，内里已经乱的不成样子。有气才有力，外家高手若是被伤了气，一样中看不中用。”
张旭东问道：“师父，难道我只练气而不练招吗？”
龙霸兴回答道：“武学中招式和内功是相辅相成的，你先学会练气，然后我再教你招式。”
张旭东拱手答道：“好的，多谢师父指教。”
龙霸兴道：“感气这些粗浅的功夫，经书上没有说，我先用一缕真气慢慢行走在你任督二脉诸穴，你凝神静气，千万不要抵抗，否则恐有大祸。”
张旭东走向床边，五心朝天坐好，接着道：“师父，我准备好了。”刚说完，就感应到师父的手抚在头顶百会穴处，一缕真气沿着头顶往后背脊椎督脉下行，然后又沿着身前任脉诸穴一路上行回到百会穴，如此循环往复七个小周天。张旭东只觉身体舒适无比。然后察觉师父的手突然停止不动了，收了回去，心中不由有些意犹未尽！
张旭东睁眼问龙霸兴道：“师父，我感应一股气流在任督二脉中行走了，浑身舒坦无比，可是为什么《造化一炁真经》气血行走的路线跟你刚刚的那缕真气行走的路线不同呢？”
龙霸兴说道：“总纲中说倒行逆施，而练气篇中，有句话说到顺生人，而逆修仙。沿着人体内固有的经脉运行气血，全身经脉通畅，常人可以做到长命百岁，但修炼之人往往逆天而行才能夺天地之造化。如果你能做到顺逆自如，那就能阴阳交泰了。
为师八十岁才练这部经书，那时候已经儿孙满堂了，倒是不虞。你如今才11、2岁，如果你不能做到阴阳交泰，你会慢慢的没有生育能力的，直到你练气境界大圆满了，你才能生儿育女。”