包容性来说，再去修炼其他练气功法可以说只需要运行三十六个大周天就行了。他如今的境界，也要不了多久就能完成功法的转换。
这《金丹秘法》对于目前的张旭东来说是最宝贵的就是解释了精元和神元。
精元不失则性命绵长，精元巩固在肾行，时时刻刻都流通全身，保持血肉骨骼和经脉的活力。
神元在巩固在大脑之中，对于炼气士来说，它随着血液和真气真元流通全身。
张旭东手拿《金丹秘法》，闭目思考片刻，似乎在做出抉择。
但是张旭东哪里舍得丢弃《造化一炁真经》这么逆天的炼气之法。所以他打算以《金丹秘法》的前篇为参考，自己去参悟金丹之法。
张旭东睁开眼睛，将经书递还给龙上廷。
龙上廷错愕道：“你看完了？”
张旭东道：“这很简单啊，很难吗？”
龙上廷再三确定问道：“你记得了那些错综复杂的真元行走路线了？别练错了走火入魔了，那就完蛋了。”
张旭东好奇道：“这很难吗？”
龙上廷道：“好吧，随你了。跟我去主殿吧，我要宣布一下你的身份，然后你领一下今年的供奉，你就回去吧。”
张旭东想到师父炼体的事，问道：“阁主，这里有三百年份的强壮气血和肉身的药材吗？”
龙上廷疑惑道：“通常情况下，一百年份的药材就足够炼体之用了啊。你难道还需要炼体？”
张旭东摇摇头并不说话。
龙上廷没有打破砂锅问到底的意思，说道：“我们这里只需要一百年份的药材给外门弟子用就行了，三百年份的药材并不多。我叫人去库房看看吧，如果有，就给你了，反正我们也用不到。我们这些练气境之上的人最需要的是扩充经脉和丹田的药材，但是效果也不可能无限大。”
龙上廷轻声说道：“童儿，你去药房看看有没有三百年份的强壮气血和肉身的药材，全部拿去主殿给我。”声音远远传了出去，过了一会儿，依稀听到有人应声。
张旭东一行三人来到跃龙殿，这里早已站满了化元境的长老。张旭东仔细一看，好家伙，有几十个之多啊，不亚于昨晚宫廷盛宴上的化元境人数。只不过