以晨打开了窗户，对着方寒摆了摆手，表示告别。
直到那辆出租车离开之后，方寒才打了一辆车返回了自己的出租屋。
说实话。
就算是他，也从来没有想过，这斗姆化气决居然能够让自己的肉身变得这么变态！
因为在药膳餐厅耽搁的缘故，两人吃过晚饭，回到家里的时候，已经快九点了。
方寒沉吟了片刻后，便是打开了电脑，告知他自己有急事，今天晚上不能进行直播。
他已经有些跃跃欲试了。
“斗姆化气法”共有五个阶段。分别是引气，引气，炼气，融气，化气。
引气。
所谓吐纳，便是导引灵气入体，增强体质！
呼吸。
引导着灵气进入自己的丹田，储存起来。
炼气期的修炼，比前面两个阶段要难上许多，因为要按照功法上的方法，将丹田中的真气，强行炼入身体。
这也太不可思议了吧？
方寒在床铺上盘膝而坐，成功地将前两个步骤给做完，然而就在这三个步骤的时候，他却是卡在了那里。
“深呼吸，深达脚跟，严密封闭。”
“让气息在五脏六腑中游走，进入四品天通。”
一次次地试验，方寒总算是摸索出了一丝端倪。
每一次吐纳，都会有一股力量，被吸入丹田之中，与丹田中的力量融合在一起。
方寒全神贯注，努力地控制着自己的丹田，让自己的气息在同一时间运转。
对每一道“气”的掌控都要非常精细。
方寒在经过了长时间的试验后，将那些漂浮在空中的能量凝聚在一起，形成了一股淡淡的旋风。
看起来，应该是成功了。
不过，方寒依旧没有放松警惕。
他的呼吸越来越密集，不断地牵引着空气，融入越来越快的漩涡。
丹田中的气旋，旋转的速度越来越快。
方寒能够感受到自己的小腹一片火热，仿佛有一颗烈日在燃烧。
随着方寒体内的高温不断地攀升，他感觉自己就像是要被活活烧死一般！
他皱了皱眉。