里的十二点。
每天就休息那么六个小时，在其余的十八个小时里，不是无极限越野跑，就是抗木头，攀岩，钻火圈，爬绳网，匍匐爬铁丝网。
要不就是四个人一组，抬着一个橡皮船，上面还站着安迪、杰瑞那几个鬼佬，在大海边奔跑。
反正就是徐昊自己在后世里，看过的特种兵电视剧里面，根据那些训练特种兵的方法。
再经过徐昊自己整理归纳以后，晚上偷偷的告诉给安迪，让安迪白天给他们进行训练的。
只是在后期的战术训练和射击训练中，赵军他们不用再做那么高强度的体能训练，情况还能稍微好一点。
可是安迪那个鬼佬，出招更损，每一次的射击训练，要求他们每一个人，必须打够五百发子弹。
要是一个人完不成任务，一天打出去不到五百发子弹，那他们的训练就不结束，还不允许他们吃饭。
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