利于血液循环和子宫的收缩。
“好。”秀兰穿上外套，在林恒的搀扶下在产房里小幅度走了起来。
这时候窗外冬日的太阳有些晃眼，天空中还下着小雪。
走了一会儿，秀兰就又上床休息了。
晚上林恒和秀兰也睡不好，半夜换了两次尿布。
第二天一早，医生过来给两个孩子打了出生后的第一针疫苗，检查了基本情况，给开了出生证明。
秀兰的状态也更好了，能自己下床吃东西，摆摆手臂轻微练习了一下太极。
好消息是今天雪不下了，太阳还大，过两天外面大概就会暖和一些了。
接下来几天，秀兰都是在做产后恢复，林恒给她弄的榛鸡鱼虾以及各种蔬菜，都是让大厨给做的。
还专门咨询了医生，做产后恢复，除了吃的方面，她能起床后也在室内练习着太极恢复。
吃好喝好，还要好好锻炼，这才是恢复的重中之重，而不是一直躺在床上一动不动。
带孩子方面，两人都被弄得有些精神衰弱。为了养成两个孩子不怕吵闹能安然睡觉的习惯，前面这些天是最难熬的了。
转眼间就已经十天过去了，秀兰状态恢复了一大截，气色变得红润，身体也有力量了，基本上恢复了体能，是医院同期产妇里恢复的最好的。
林恒被两个孩子折磨了十来天，也终于是初步养成了他们的习惯，现在睡着时人说话基本上也不会醒来了。
十六号一早，距离新年已经就只有四天了，吃完早餐秀兰喂了孩子就在房间里锻炼。
她住的是单独产房，空间很大，锻炼也不收受影响。
虽然身体已经好的差不多了，但依旧不太敢出去，要是月子期间感染了风寒，对身体的恢复影响会很大。
“噔噔噔！”
“秀兰在吗？”
秀兰刚锻炼完，外面就响起了敲门声。
“张翠呀，请进。”
林恒打开门发现是附近产房的张翠，笑着迎了进来。
秀兰锻炼的这几天也认识了不少同样的产妇朋友，这张翠就是其中一个。
张翠本能的嘘声道：“你声音小点，把你孩子吵醒咋办？