人来说，前期是真的非常难受，等练习完了，莫雅只感觉骨头好像都碎掉了，身体都不是自己的了。
后面夏青柠又找了两张草垫子出来，在上面给莫雅演示了几个舞蹈生的基本，包括青蛙趴，跪下腰，后压腿挺背……
“你回去以后，就在床上练习这几个动作，有助于你打开身体。”夏青柠对莫雅说道。
现在她们睡的床，不像后世的床，都是床垫，太软的床起不到训练的效果，部队里睡的硬板床就刚刚好用来练习。
“嗯，我一有空就练习。”莫雅扶着墙说道。
夏青柠见她这么累了，便对她说道：
“今天就练习到这里吧，时间也不早了，我们回宿舍吧。”
“青柠你先回去吧，我想在这里休息一会儿，也想一想。”莫雅拒绝道。
夏青柠知道她休息的话是说给自己听的，她想要继续练习才是真的。
夏青柠犹豫了一下，点头答应了，她知道莫雅不像自己，自己至少还有很好的亲人，而且陆惊蛰也是难得的好丈夫，而莫雅什么都没有。