早上早起跑步，这是从高中起就养成的习惯，有时下午还去旁边的篮球场打场球，活动一下筋骨。
身体是革命的本钱！
每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！
梁江涛身体力行，践行“文明其精神，野蛮其体魄”的宗旨。
他知道，进入省委组织部这样的机关工作，身体就更加重要了。
加班熬夜推稿子、紧急出差是常态，各种急难险重的任务是家常便饭。
身体熬不住，怎么能担当大任？何谈进步？
京城，东四六条胡同。
东四、灯市口区域在王府井以北，景山以东，cbd朝阳门、国贸以西。
在京城算是核心中的核心。
从清朝起，这里就是显贵之地，多王府、相府。
民国时，更有无数文化社会名人在此居住。
偌大一个京城，正向现代化的方向昂首阔步迈进，老旧建筑拆得差不多了，很多见证历史的地方如今连遗迹都找不到了。
比如东四牌坊、西四牌坊、朝阳门码头
这个片区是为数不多的老旧胡同，算是老建筑保护得比较好的地方，虽然也经过几轮翻新，但大体风貌得以留存，一幢幢四合院鳞次栉比紧挨着。
其中大部分都是多家共有的大杂院、老公房，一家一户也就分个七八平米的单间，十几平米都是宽敞的。