动作。
但很快难度就一点点提高，三个四个乃至六七个动作组合在一起，也越来越复杂。
这样的光完成一组就足以让人满头大汗气喘如牛了。
“这，这还只是给，给第二阶段训练打基础，”高居垚抹了把脸上好像永远都擦不完的汗，“这就够难了，第二阶段训练得多难！”
肩膀被人拍了下，他抬头看过去，就见荀舟也是满脸通红，下巴上的汗也在往地上滴。
“先，先别想这么多了，把基础练好，能撑多久就撑多久吧。”
高居垚苦笑一声，点点头。
目光不受控制地落到前方的训练场上。
其他嘉宾都还在坚持着，哪怕有些已经步履蹒跚。
更别提是跑在最前面的那两个……他羡慕都已经说累了！
“午饭前我得再练一组！”
“一起吧。”
“嗯，咱们俩互相鼓劲！”
看着直播间里一高瘦一矮胖互相给对方加油的背影，一条弹幕突然出现在屏幕上。
【我怎么感觉垚哥好像有点瘦了！】
【有吗？这才训练不到五天，而且他们一天三顿还吃这么多，按理应该瘦不下来吧？】
【刚去拿垚哥第一天来的时候跟现在的背影对比了，确实有点区别。背更挺了，视觉上也感觉确实瘦了那么一点。】
【效果真有这么明显！】
不少人默默低头看了眼自己游泳圈似的肚子和腿上的肥肉，有点心动。
要不，一边看直播也一边跟着练一练试试？
旁的先不说，起码这节目这可比那些专门教人锻炼瘦身的直播间要有意思多了！
【我打算去跟练一下，等我反馈！】
【我我我，我也去！】
【加一！】
……
眼睁睁看着自家节目秒变全民锻炼直播间的王军：“……”
行吧，带动着观众一块锻炼身体，这也算是个正向反馈！
晚上的采访环节，接受采访的五个嘉宾里正好有高居垚。
刚进采访小屋，他就眼睁睁看着负责采访的工作人员从桌子底下拿出来一个体脂秤。