跳起，双手稳稳抓住横杆，十五个引体向上做完，松手落地，紧接着又马不停蹄跑向不远的草坪。
卧倒，先是低姿匍匐，折回换成侧姿匍匐回到原点。
起身后直接一鼓作气跑完后面的蛇形跑。
抵达终点的那一刻李承宵也刚好按下手里的秒表，报出计时：“18秒58，合格，姜含影归队！”
【完了？姜含影这就考完了？】
【我就去厨房倒了杯水，谁来告诉我错过了什么？】
【看了下时间，从开始考核到结束将将过去十分钟，要不是匍匐前进最耗时，应该还能更快！】
【而且这丫中间都不带歇的，一口气做完！】
【这体力充沛得有点可怕了。】
【姜含影应该排最后一个考核，这下压力全给到剩下的人了。】
【我看见排在她后面的纪星辰已经鼻尖冒汗了！】