围观的社员们也松了一口气,纷纷鼓掌祝贺。
“这新人真有毅力!带伤都能坚持下来!”
“是啊,能撑过这三分钟,太不容易了!”
谢旭安知道,这只是一个开始,未来的训练之路充满了困难和挑战,但他充满期待,像勇敢的战士即将踏上未知的征程。训练馆外,夕阳的余晖像金色的纱幔洒在校园的小道上,谢旭安迈着坚定的步伐慢慢离开,他的身影在余晖中被拉得很长很长,仿佛预示着他在格斗之路上那永无止境、不断延伸的漫长旅程,充满了无限的可能。
谢旭安成功加入格斗社后,满心期待着与社长褚关一同踏上充满挑战的训练之旅。
训练的首日,阳光早早地洒在训练馆的地板上。谢旭安按时到达,眼神中透着坚定和对未来的憧憬。
褚关走进馆内,目光扫过谢旭安,语气严肃地说道:“小子,准备好迎接高强度的训练了!”
谢旭安毫不犹豫地回应:“随时可以开始!”
褚关双手抱胸,果断下令:“先围着场馆跑二十圈!”
谢旭安闻言立刻飞奔而出。起初几圈,他步伐轻快,呼吸平稳。但随着圈数增加,他的呼吸逐渐急促,汗水如注般流淌。褚关在一旁紧紧盯着,不时大声提醒:“注意节奏,步伐别乱!”
二十圈跑完,谢旭安双腿像灌了铅一般沉重,气喘吁吁,几近虚脱。
“俯卧撑一百个,马上开始!”褚关的声音再次响起。
谢旭安双手撑地,艰难地做起俯卧撑。每做一个,他的手臂都在颤抖,脸部肌肉紧绷,汗水不断滴落在地面。
褚关走上前,严肃地说:“动作标准点,下去时胸部要贴近地面!”说着,用脚轻踢谢旭安下沉不够的身体。
做完俯卧撑,紧接着是仰卧起坐、深蹲跳……一系列高强度的训练让谢旭安体力消耗殆尽。
“喝点水,休息五分钟,然后开始格斗技巧训练。”褚关说道。
谢旭安瘫坐在地上,大口大口地喘着气,汗水湿透了他的衣衫。
休息过后,褚关亲自示范格斗姿势,“看好了,双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,重心要稳。”
谢旭安全神贯注,努力跟着