有清热解毒，凉血止血，解烟毒的作用，还对改善睡眠起着一定的作用，不过脾胃虚寒的人要尽量少吃苦苦菜，以免影响身体健康。
沈佳柔看见苦苣菜也很开心，它始载于《神农本草经》。药用价值较高，可以治疗厌食，养胃，利小便，可明目，治疗血淋和痔瘘。
众人满载而归，沈佳柔看向将士们吩咐。
“把它们清洗干净晒干，这些可都是有止血消肿解毒之效，洗的时候小心些。”
沈佳柔对草药认识，可对把脉是一窍不通。
对此，她颇为头疼。
阮轻灵给她拿来吃食：“妹妹，你快吃。”
在这里虽要做很多活，还好耶达律将军让她们顿顿吃饱了。
看着又是肉食，沈佳柔叹气。
她吃完肉便去找耶达律将军，等她出现在营帐外，被人阻止。
“站住。”
“我想见耶达律将军，麻烦通报一下，谢谢。”先礼后兵吧。
两个将士面面相觑，想到小姑娘如今是军中军医，他们也不敢太为难。
“姑娘稍等。”
耶达律将军的耳朵很灵敏，早已听见她的话。
“将军，军医求见。”
耶达律将军抿唇：“让她进来。”
沈佳柔穿着回孟国服饰进来：“见过将军。”
“你找本将军？”
“对，我能不能炒菜。”顿顿吃肉，感觉她要吃吐了。
耶达律将军扭眉：“炒菜？”
得到对方同意，沈佳柔带着阮轻灵与沈飞墨，和另外五个将士离开寻找野菜。
看见苦苣菜她很开心，它除药用，也可食手掐采收嫩茎叶即可，有清热解毒、清肺止咳功效。
其他有蒲公英叶子及根茎；苦麻菜又名翅果菊，营养野菜，药用功效多；马齿苋清热解毒、消肿止血,可用来治疗痔疮和痤疮，属药食两用植物。
另外沈佳柔还看见折耳根、车前草、马兰头、曲曲菜、蕨菜、灰灰菜、乌饭树叶、枸杞头、益母草、地木耳、鼠寸草十一种野菜。
满载而归的沈佳柔高兴极了，时隔大半月总算能吃炒菜了。
由于没有油，沈佳