遵纪守法，“内壮功法比较特别，他不同于锻炼与健身，主要注重的是内练，门坎很高，一般人摸不到门坎，练了也是白练。”
我有一根大居居，“这与锻炼有什么区别吗？”
遵纪守法，“当然，区别大了，锻炼练的是外在的力量与速度等，而内练练的却是一个人的根基本源，这两者根本就不在同一个层次，你能问出这种问题，说明你什么都不懂，你最好不要乱练，否则不但会毫无所获，还有可能会练出问题。”
我有一根大居居，“这么严重吗？”
遵纪守法，“对，就是这么严重。”
人民万岁，“大佬可否详细说说，（专心求教表情）”
两岸统一，“同上。”
……
很多人明显是来了兴趣，纷纷发帖求教。
遵纪守法也很好说话，见大家都有兴趣，也就耐心解释道，“如果说把人比做一棵大树，那么现在我们所谓的锻炼练的不过是树枝，顶天了练到枝干。
而自上古传承至今的内练法练的却是大树的根，它可以直接壮大我们的生命本源，使我们的枝干变得更加粗壮，寿命也会变的更长，练到真正的高深处，百病不侵，甚至练到传说中的层次，返老还童！”
这番话一说完，立马在贴吧里激起千层浪。
我有一根大居居，“卧槽，大佬你没有骗人吧？”
两岸统一，“虽然我也觉得内练法很牛逼，但是兄弟你这么说是不是有点太夸张了。”
热爱祖国，“兄弟，你再仔细说说。”
臣退了，这一退就是一辈子，“我尼玛，开什么玩笑呢，返老还童，感觉兄弟是在写小说。”