说到最后他突然一愣，惊讶的看着刘安，“安哥，难不成这些是真的？”
刘安点了点头，看着张令那越发不可思议的表情，微微笑道，“观想，即是心中观，神中想，也叫幻想。
自然是可以锻炼精神的，但是也没有小说中说的那么夸张，练到最后也做不到精神外放元神出窍。”
听到这里张令呼的松了一口气，“吓我一跳。”
刘安笑了笑，继续说到，“虽然小说中的元神出窍与精神外放是假的，可在观想中，这一切又是可以做到的。”
张令闻言问道，“这是什么意思呢？”
刘安抬了抬手，“先洗个澡，换身衣服，等下再与你说。”
“好。”
两人各自回房洗了个热水澡，又换了衣服，就坐在客厅之中谈起了观想之道。
“观想即幻想，想象，但又与白日做梦不同。
说浅显一点，有人终日惶惶，心神不安，这就会导致他原本健康的身体变得不健康，就算他想象中的灾难没有降临，他的身体也会在惶恐不安的心神中受到破坏。
他惶恐不安的心神就是他对于负面的观想。
而这也就是心神观想与身体的奇妙联系。”
张令听完后恍然，“原来是这样，那么刚才我在大雨之中练拳，感受大雨冲刷身体，感觉体内的杂质都要被冲刷出来，这就是我的心神在观想，虽然这种观想短时间内不会在我的身体上真实体现出来。
但是如果我常常保持这种心境，我的身体就会慢慢受到影响，将这种观想给真正反馈体现出来。”
刘安点头，“不错，就是这样。”
张令继续问道，“那安哥你刚才所说的在观想之中我们的心神可以做到灵魂出窍与精神外放，这又是怎么回事呢？”
刘安答道，“老子说，“致虚极，守静笃。”
意思是使心神归于绝对的宁静，得到最极致的安宁，外界的一切种种都不会干扰到我们的心神，这是心灵虚的最高境界。
然而除此之外还有一重境界，就是庄子所说的，“天地与我并生，万物与我为一”。
也叫做天人合一，心神到达了绝对的宁静和纯粹之后就可以感