过于剧烈，不会损伤到人体，它们会促进发育，增强筋骨皮膜的生长，为以后的修炼打下最为坚实的基础。
在古代，这种培养方法就叫做筑基，也就是打基础。
洪门是传承数百年的民间第一大组织，传承下来的东西不计其数，毫不夸张的说，有些东西国内本土都已经失传了，可在洪门这种组织之中却仍旧有传承。
葛玄经过筑基，十四岁学拳，十六岁入劲，那个时候他还在发育阶段，显然是不可能有剧烈修炼的，这倒也足以说明了他的了得。
一对比李寇的几个弟子就能明白，叶青叶文也是从小入的门，也肯定是经过筑基的。
可是现在这么大了，练拳也有十几年了，一个叶文也才刚练出明劲，叶青更是才摸到明劲的门槛。
他们是蠢材吗？
显然不是，就这，你还得说一声天赋不错。
要知道，普通人人一生遇到一个明劲高手的概率趋近于零，他们接触不到，明劲高手，比亿万富翁还罕见。
常人难得一见的明劲高手，而洪门之中却不少，这里面除了他本身强大以外，还有就是它的传承从未断绝。
说回来，张令脑中一瞬间闪过很多念头，他早已不是当初什么都不懂的他，也学会了深刻思考，不过思来想去，尽管他也觉得那个葛玄天赋很高，可是还是远不能和刘安比。
虽然他不知道刘安在认识他之前练过多久武功，可直觉告诉他，绝对比他想的还要短。