沈炼，字纯甫，号青霞山人，浙江会稽人，明朝官员、锦衣卫。除溧阳知县，因事左迁为锦衣卫经历，得到陆炳的赏识。为人刚直，嫉恶如仇，每饮酒辄箕踞笑傲，以“十罪疏”弹劾严嵩，被处以杖刑，谪居保安州为民，沈炼在塞外，却仍以詈骂严嵩父子为乐，严嵩得知大怒。严世蕃遣巡按御史路楷和宣大总督杨顺设计诛除沈炼，恰逢白莲教教徒阎浩等人被捕，招供多名嫌犯，于是列上沈炼的名字，沈炼终因被诬为谋反而遭到杀害，两子同被害。朝廷下诏，褒奖敢于言事者，特追赠沈炼光禄寺少卿，任用一子为官，追谥忠愍。天下士人推崇其德，将他的作品汇编成《青霞集》。
沈炼，幼聪敏能攻古文，汪文盛以提学副使校浙士，得其文惊绝，谓为异人，拔居第一，始补府学生。考中进士，先后出任溧阳、茌平、清丰县令。清廉爱民，政绩卓着，但因其不阿谀奉迎，而秉性耿直，每每龇龉权贵。锦衣卫缇帅陆炳听说沈炼有贤明的名声，就请吏部把他调到京城做锦衣卫经历，等沈炼到了以后，陆炳就用平等的礼节对待他。于是，沈炼更加意气风发，他曾跟从陆炳到严府喝酒，看到严世蕃给不胜酒力的客人灌酒，就同样强灌严世蕃说：“我代客人回敬你。”严世蕃怀恨在心，但因忌惮陆炳不敢立刻加害沈炼。
蒙古俺答军入侵，威逼京城，皇帝召集文武百官商议退敌之策，从早晨到中午没有一个人发言，退朝时，国子监司业赵贞吉一人大声说道：“臣以为天子应该拿出金银丝绸招募军队，亲自重赏勇猛之士，文武百官自会同心守城，敌人定会退兵。”锦衣卫经历沈炼极力支持赵贞吉的意见，并慷慨激昂地加以补充，吏部尚书夏邦贤斥责沈炼：“文武重臣没说话，你一个小小的官员瞎说什么？”沈炼说：“重臣不说话，所以小吏才更要挺身而出。”最终，朝廷采纳了他们主战不贡的建议，不久敌军撤兵。
当时，北方边患十分严重，而又适逢内阁首辅严嵩擅权，瞒报军情，沈炼眼看大明江山将要灭亡，心急如焚，他在朋友家喝酒，感伤国事，当场写下奏疏，揭发严嵩父子的十大罪状，历数严党专擅国事，排斥异己，遍引私人居要地，吞没军饷，战备废弛，致东南倭患猖獗，北方俺答寇掠京畿等十几条罪状，要求严正典刑，借以纠正“人心纪纲，败坏难言”。