瞑目握固，握固即为以大指掐中指中节，四指齐收于手心。
存月中五色流精皆来接身，上至头顶，下至两足。
又令光精中有黄气，如目童，累数十重，与五色俱来，入口吞之，五十咽气。又咽液十过，叩齿十通。
微祝曰：
黄青玄晖，元阴上气，散蔚寒飙，条灵敛胃，
灵波兰颖，挺濯停器，月精夜景，玄宫上贵，
……，
明精内映，玄水吐梁，赐书玉札，刻名灵房，
服食月华，与真合同，飞仙紫微，上朝太皇。
而后再拜太阴。
若天阴，可与室内行之，只是所得的月化不如明月之际。
此乃上清祖师陶弘景真人所着上清秘法之中服食月华之法。
他自己粗略算过。自己与同阶段修士对比。自己能够吸收阴阳二气，种类也不限于只能吸收天地灵气，总的来说大概快了三倍，再加上日夜加成，大概有四倍的差距。
但是自己的阴阳气海所需真气也是要两倍，真气纯度更胜一筹，也是需要两倍，因此自己的速度也只是略快常人，但是发挥出的实力乃是双倍，持久程度，也是双倍。
这边张小峰刚收功，忽而听到观外有一阵悉悉索索的声音。跃上墙头四处寻找。在树下看到了声音的来源。
树林里是晚上被放出来的张小灰，今天还没吃上饭，夜里出来觅食了。
看到张小灰前面的事物，张小峰心中暗暗惊呼，这家伙弄的啥玩意！
一条二尺余长，黑白相间的长虫。这个季节，蛇都要冬眠了。不知张小灰从哪里扒拉出来的。
这长虫显然非常愤怒，不停的吐出红色的舌信，发出嘶嘶的声音。张小灰来回踱步，眼睛死死盯着长虫。
它像是一个经验的猎手，并不急于出击。一鸡一蛇，就这么相互对峙。终于长虫等不下去了。蛇头疾射而出，张小灰向后一蹦，便轻松避开，而后长虫后撤之际，双翅猛扇，脖子伸的老长，尖喙反而啄到了蛇身。
长虫忍痛又昂起蛇头，朝张小灰脖子咬去。张小灰往一侧躲避，蛇头只咬到一嘴鸡毛。
双方又进入对峙，张小灰绕着绕了几圈，突然扇动