，全真便遭冷落。
但全真南北子都将性命双修，丹道之法发扬光大，愈加成熟。这才形成现如今炼精化气，炼气化神，练神返虚，炼虚合道的划分。只不过炼虚合道者寥寥。天下道门称之为修真三重境。
这数千年的无数先贤将先秦炼气之术总结演化成如今内丹之术，体内小天地与外间大天地相感应。肉身作鼎炉，炼化精气神，达天人合一，天人相应，得证金丹大道。
丹者，为单也，一也。非世人所认为之丹药。先天生化，一生二，二生三，三生万物。修炼逆行，追求回归本源之一，道唯一，惟道无对，故名曰丹。天得一以清,地得一以宁,谷得一以盈,人得一以长生。所以内丹之术也为长生之术，飞升之道。
欲修内丹须得打通任督和三关的径路，精满气足神旺，而后便真正踏入修真之路，炼精化气，炼气化神，炼神返虚。
张小峰从初真阶，洞神阶，洞渊阶一路而来，在大仙顶上这几日自觉契机已至。
炼气化神所化之神便是元神，高玄孕神，升玄育神，洞玄移神。神非凭空而化，乃是以气海孕育。
突破气境关键在于将气海中的液态真气，取黄庭一点真灵，凝聚成金丹。
张小峰盘坐于仙人顶一块巨石之上，虚其心以虚其极，实其腹守静之笃，诚于中已自观其复，心神逐渐凝然大定。
自黄庭中引下一丝真灵，坠落气海，瞬间如扬汤止沸，气机迸发。张小峰顿觉气海白光闪耀，无法内视，天地与己身同化虚无。一片混沌，无边无际。
即刻冥息，收神入窍。进入一种混混冥冥，不知不识，无声无味的状态，全身玄关大开。先天真炁，周游六虚。
张小峰此刻才领悟，何为身体为坛炉鼎灶，真意处于其中。
在黑白气海的阴阳眼中，各腾起一道真气，将真意包入其中，而后黑白气源源不断凝聚其上。
从一点微不可见，至芝麻大小，米粒大小，黄豆大小，鸽卵大小，而后再次坠入气海。
感受到气海之中那一丝真灵，已经凝成金丹，圆陀光烁，混如圆珠。
光芒散去，张小峰再内视气海，那金丹在气海中浮浮沉沉，上有黑白二色相交，乾坤混合太极。