晴天，雨天，阴天，城市，废墟，丛林模拟。而高级训练室则与能模拟一切现实环境，甚至能模拟出许多极端环境，例如海啸，地震，龙卷风等。
不过低级训练室也有一点好处，因为数量众多，所以只要是七大队成员，都可以无限制使用。
“应该缺少练习的原因，才会停滞不前吧”
江桓的脚步踏上跑步机时，整个虚拟现实环境开始变化。
起初在城市中，接着进入废墟中，不时的还会出现各种妖兽，扑面而来。
脚下的跑步机履带，不仅会随着江桓的脚步变快，而且随时会变换形态，时而突起成小土丘，时而变化成水洼，给江桓虚拟现实训练增加困难。
江桓的嘴角微微上扬，他看到了面板上武技研习进度正不断增长：“果然如此。”
【在研习【西风烈】的过程中，你意识到自己缺乏实操，于是你开始了对自己更苛刻的训练。由于环境变化过快，起初你只能模仿卷轴上的动作，笨拙的控制着体内灵力流转，你步伐笨拙，身形摇晃，仿佛只要一阵风都能将你吹倒。但你并没放弃。当前进度45。】
【随着时间的推移，你切身体会到了《西风烈》的妙处所在。你对体内灵力的运转愈发的愈发的熟练。你能够感到体内的肌肉和骨骼正以一种极其诡异的方式运作。你的脚步愈发的轻盈而迅速，你觉得自己就好像风中摇曳的树叶，随风不断奔向远方。当前进度76。】