又分为大周天、小周天。
须先调用十二正经内的内力，集中在任脉和督脉，打通二脉。
内力围绕任督二脉运行一圈，算是一个小周天。
内力围绕十二正经、奇经八脉，这二十条经脉运行一周，是为大周天。
打通任督二脉，又叫做通三关。
就是冲破尾闾、夹脊、玉枕，三个穴位。
这三关之中尾闾穴称为十日关，夹脊穴叫十月关，玉枕穴称十年关。
意思是这三关，一关难似一关。
第一关只需十天冲开，第三关却需要十年持之以恒才能冲开。
还有一旦进入冲关过程，绝对不能近女色泄露阳精，否则前功尽弃甚至有生命危险。
槐婷婷听得眼里直冒蚊香圈，“十年，你真的要练十年，我都成老太婆了，哼。”
张震嘿嘿一笑道，“十年是个比喻，了然师傅说了，其实百日筑基之后，经脉稳健了，就可以那啥了，嘿嘿嘿。”
槐婷婷俏脸飞霞，轻啐道，“呸、呸、呸，臭不要脸的，少给我说这些，哎，你伤刚好，今晚上可少喝酒，要不我陪你去得了。”
昨天张震联系了姜绍业，约好了今天和组委会的人见面。
张震直接点了陈景新刚开的酒店，也算是为自己的店捧场了。
他回来这些天，还没见过陈老爷子聊几句呢，今天顺便见见听听他的想法。
张震坏笑道，“放心，我现在可是千杯不醉。”
自从知道了然医术比邹大夫高超之后，张震就给了他一份《医级宝鉴》让他帮忙改良药方。
它山之石可以攻玉，了然自是大喜如获至宝一般，天天研究，顺道将邹大夫的解酒药给改良了。
那天张震试了试，酒量竟然提高几倍不止。
槐婷婷道，“那我也不放心，反正你不许多喝！”
张震道，“你啊，陪我好几天了，还是乖乖回家吧，省得老爷子，老太爷担心，等我拿下亚运会，咱们就能明目张胆了！”
槐婷婷趴在他耳边轻声道，“臭美什么，你真的办好亚运会，也只是有资格追求我了，离着我同意还十万八千里呢。”
张震反手把她按在