极限跑步，
真的……太累了！”
这一刻，
严兴有些震撼。
他好久都没有体会到过肺像洒了辣椒面儿那样痛了，
全身上下，衣服早就被汗给湿透了！
他整个人，大口大口地呼吸着。
“呼呼！”
严兴一边喘气，一边则是赶紧感知了一下自己的身体状态……
自己现在的身体状态，
好像……好像还不错！
累是真的累，
但是，同时能够感受到，
体内的一些污浊物，
都排了出来！
整个人的身体，仿佛都变得轻松了起来！
尤其是这段时间，
不断地吸收阳气，
利用阳气被动地改造身体，
导致身体强度是提高了，
但是，这种被动的改造强化，
其实是有隐患的。
第一个隐患，
就像是那种练健美的人，
他们身上的肌肉，
大固然是大的。
可是，那却是死肌肉！
而且，肌肉的耐力各方面，
其实是无法媲美不吃激素和药练出来的自然肌肉的！
而阳气，毫无疑问，
就类似这种情况。
但现在，随着他这种高强度的极限速跑，
身体得到了充分的锻炼，
强化，
运动，
变相的消除了吸收阳气产生的这一副作用。
而第二个隐患，
就是服食阳气过多，
导致许多阳气能量，
没有被完全吸收消化，
沉淀在了身体的细胞内，
这其实反而是一种浪费。
但现在，随着严兴这一趟极限跑步，
身体的细胞和结构，
受到剧烈运动的消耗后，
这部分沉淀下来的能量，
被真正的吸收掉，化为了强化严兴身体的养料！
痛苦是真的痛苦，