一栋楼的从楼下跑到楼顶的距离。
然后，当我回到家里准备做俯卧撑和仰卧起坐的时候，我看见九龙已经开始在卫生间里洗脸了，我就问他。
“你怎么不跟我一样，做几组俯卧撑什么的？”
九龙看了看我说。
“我已经做完了，就不陪你再做一遍了，你自己来吧。”
这个九龙也太快了吧，刚爬完那么多的楼梯，然后居然，有这么快的就做完了俯卧撑和仰卧起坐。
然后，我只能点了点头就自己一个人开始做俯卧撑。
九龙这时候又说到。
“好久都没有这样锻炼过了，速度果然是下降了许多。”
我一边坐着俯卧撑一边说到。
“不是吧，你这还慢啊，把我拉开那么多距离。”
九龙又说到。
“是真的好久没有锻炼了，以前像这样的项目，我最快的时候，用的时间只是这次的一半。这次，本来有伤，而且还顺便，等了等你，所以时间已经很慢了。”
我说。
“龙哥，就是强啊，比我厉害多了？”
九龙说。
“你这话说的，你现在才训练了几天啊，跟我比你肯定差远了。”
是啊，我这训练时间确实是很少，虽然进步很大，但是，跟九龙一比我就差的很远了。
九龙受了很重得伤的伤，伤势才有一点转，而且他还故意等了等我。这速度却比我快上很多。革命尚未成功，同志仍需努力。我还是要加油的。
九龙又说到。
“你好好练，有一天肯定能达到我这个程度的，只要你坚持，不断的突破自己。”
然后，我突然想到。可以让九龙给我讲讲他之前的训练的故事。
“训练这么苦，那你，原来的时候，是怎么坚持下来的？”
九龙坐在沙发上，拿出了一根烟点了起来，说到。
“那都是我年轻时候的陈年往事了，既然你要听，那我就给你好好讲讲。”
我一听他这是要开始长篇大论了啊，我也不介意，反正训练的时候也用不到耳朵。就这样听着吧。
“那个时候，我还小，跟你差不多大，