是勉强坚持了下来，没有放弃。
回到屋子里，我说让他跟我在一起做俯卧撑和仰卧起坐的。
虽然我看到黄琰已经累的不行了，但是，这个还是必须要做的。
万事开头难，只要能克服一开始的困难，之后的事情都会比较简单。
看到黄琰如此痛苦的练习，我好像也能看到我之前训练时的样子了。都是一样的苦不堪言，心中总有那一种信念在支持着你。让你整个人不会轻易的垮掉。
我不知道黄琰这个时候，心里是什么信念在支撑着他，但是，一定有想变强的部分。
就好像，当时我心中的信念，是让自己变强，然后不在被别人欺负。让自己有爱一个人的能力。
其实，我这个愿望，看上去很简单，很随意，但其实，根本就是一件几乎不可能完成的事情。
山外有山人外有人，让自己变强很简单，因为这个世界上本来就有很多人比我弱，但是，比我强的人也是十分的多。想要变得强大，就必须让自己痛苦，所谓，天降经大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为所以动心忍性，增益其所不能。
要使其强大，必先使其痛苦。就好比这个锻炼的方法，虽然比普通的健身，强度要高很多，但是，这个收益也是一般健身不能比的。
这样高强度的训练，可以让我两个周变得能打能抗，更能知道一些打架的技巧，要是放在两个周没训练以前，我跟大头打架。那大头随便就把我给干倒了。或者根本就不用他出手，而且，两个周之前，我很黄琰一起跑步的时候，我不仅速度赶不上他，而且，耐力也没有他好。但是，两个周之后，我跟他一起跑楼梯的时候，他根本就跟我差出了一大截。
再说说打架的时候，我每次都比他干掉的人多一些。而到最后，我还有一些足够的体力，但是，黄琰已经累的奄奄一息了。
这也是术业有专攻的问题，在这两个周内，我每天什么事情也不做，就只是很九龙在一起训练，吃饭，训练，吃饭。这样我每天都在训练，进步是相当的快。
黄琰，现在做完了一组体能训练，然后就躺着地上，说到。
“妈的，这可真累啊，难怪你变得这么能