他来到木架这里，邢部长对李小龙赞叹道：“小伙子厉害啊！别的不说，我四个手下在特警部队里也算高手了。可是他们没有一个人能够躲得开这些袭来的沙袋。”
李小龙谦虚道，那是因为他们没有这么练过，对这样的练习还不熟悉。”
接着他又对邢部长说道：“对不起啊邢部长，我家里没有茶叶，就只有矿泉水，不知道邢部长喝不喝得惯？”
“小伙子，不用那么客气。我们不渴，如果他们口渴了，他们自己会找水喝的。”
李小龙也没管邢部长说的，而是来到这些人身边，一人递了一瓶矿泉水给他们。
这时候其中一个年轻人接过李小龙的矿泉水，对李小龙说道：“以前我们特警部队还有些人对小龙兄弟不服气。不过现在我们在这木架下面练了一下，才知道我们跟小龙兄弟的差距不是一般大啊！”
这时候另一个年轻人看着李小龙：“小龙大师，你平时是怎么在这木架下面练功的？能不能给我们展示一下。”
“我怎么感觉，在这木架下面，随便怎样躲也躲不开这些打过来的沙袋呀！”
“如果你站在木架下面不快速移动，那你肯定会被那些沙包撞到身上啊！”
“你只有将别的沙包打开，腾出位置，然后你闪到那个位置，你才能躲开其他沙包的打击。”
李小龙这个木架一般人还真的没法在下面练习，即便你速度很快，依然不行。在木架下面不光要讲究速度快，还要讲究力量大。你要一拳头或者一脚必须要将沙包踢飞出去，否则哪来的空位给你躲闪？
在场别说其他人，连邢部长也非常好奇。这样多的沙包下面，怎样才能够躲闪不被沙袋撞到身上。
“小伙子，可不可以露上一手，让这些井底之蛙开开眼界。”
“那好吧，你们先站远一点！”
等几个人站得远一点，李小龙走到还在晃荡的沙袋中间，将其中两个沙袋用手拦住，让它停下晃动。
随后他双手上提，拳心向下，左右手 肘双肘向着左右两边的沙袋一肘打去，右脚闪电般的向着左前方的沙袋踢去。
紧跟着他左右手的小臂一振，拳背运用寸劲将另外两个沙袋击飞。