，能生吃、能煎炒、能蒸煮，怎么做都好吃，营养也丰富！”周舒晚介绍道。
“还有这盘红烧鸡肉、炒鸡蛋都是我们自家养的鸡，现在的鸡都进化了，下的蛋个头小，但营养价值很高。”周江海说道。
“味道也很好。”小六夹了一大块炒鸡蛋，吃得津津有味，又感叹：“我都好久没吃过新鲜鸡蛋的味道了。”
他们平日吃的最多就是罐头类食品和压缩饼干。
无论是肉、菜还是土豆等食物，统统做成罐头，才是保存时间最久的。
这也导致首都那边的工厂做罐头技术突飞猛进。
有肉罐头、蔬菜罐头、黄豆罐头、土豆罐头等等。
做成了罐头，分食物的时候也好分，每人一瓶。
如果真吃烦了罐头，没关系，还有压缩饼干在等着呢。
压缩饼干这种食物，初吃头两回，香香脆脆的，怪好吃，但吃的多了，就吃腻了。
他们也像j城这边一样，想尽办法改善口味。
将压缩饼干捏碎，放在锅里熬煮，就是一顿饼干稀饭。
或者是泡进罐头里，一口饼干一口肉菜罐头吃着，那味道……
总之，与周家的日常吃食一比，简直是吃猪食。
但，在末世，只要有食物填饱肚子就已经很不错了，哪里还容得他们挑三拣四。
周江海热情地向几人介绍着其他几道菜的来源：“这些蔬菜都是我们自己在露台和卧室里种的，还有这些变异土豆，产量很高，味道也不错。”
说着，他有些感慨：“我们家还养有鹅，但是数量少，不然还能让你们尝尝煎鹅肝。不过还有些鹅蛋，等会走的时候，给你们带上几个。煮一个就够吃一顿的了。”
陶峥几个忙推辞。
齐铭郁就含笑看着，不时帮几人夹菜。