，都是高蛋白的食材。”
韩君怡静静地听着，忽然说道：“兰姐你说的运动，是刚才在健身房那些卧推，深蹲吗？那些我可学不来。原来慢跑是热身啊，我去健身房，主要运动就是慢跑呢。”
“哈哈，小薇是把跑步机上的慢跑当做热身的，我们这样的普通人可不行。”
徐若兰有些玩味的看着韩君怡。
“君怡，关于小薇的身材嘛，不是我们能学的。你知道小薇今晚为什么要练卧推和深蹲吗？不知道吧，因为这个酒店只有这个条件，刚才听小薇说什么了？这里条件和家里没法比，场地太小了。”
韩君怡：“？？？小薇家里，一定很大吧？”
徐若兰拉着她的手说：“君怡，什么时候带你去看下，大哥和小薇住在米国洛杉矶。洛杉矶虽然是米国第二大城市，有四百多万人，但城市面积很大，除了市中心以外，地广人稀。所以房子一般都很大。
大哥在洛杉矶比佛利山有个庄园，很大的，好几个足球场大吧。”
韩君怡：“”
徐若兰笑道：“君怡，我们二哥也很有能力，你们共同努力，很快也就有这样的局面了。还是给你说说大哥的事情吧。
我们大哥从小身体就很好，几乎从不生病。自从带回了小薇，也许是带回了赌神财神吧，他在股市上简直是神挡杀神，佛挡杀佛。到大学毕业时，就积累了极大的财富。
同时他还练习跆拳道，散打等等，一年多就考取了黑带。论单兵作战能力，估计这个世界没有比得过他的。你不知道他为什么这么努力吧？我小的时候也不了解，直到一个事件的发生。
那大约是九年前的事了，发生在非洲，我们大哥差点回不来了。”