了之后面无表情，在海滩边散步一样走着，双手和身躯时不时的扭动，活动着的全身肌肉和关节。
“目标任务现在的位置还没确定，所以出发时间需要等待情报部门的确认。”
“好。”
“有最新的情况我会提前通知你。”
“嗯。”
17在沙滩上活动了十几分钟，随后开始沿着海滩慢跑，开始了他新的一天训练。
这是他的习惯，也是他的日常，体能，耐力，力量，速度，反应，17多年的训练下来，不管在什么环境中，都总结出了一套自己独有的训练方法，也是最适合他个人的训练强度。
沿着海滩从缓慢到奔跑，再到全速狂奔，再到变速，从沙滩到水中，17一直跑到沙滩上逐渐出现人影，太阳从东边逐渐升起。
“嘶。呼。。嘶呼。嘶呼。”
大量的汗水滑落，17的脸色有些发白，就算没有教官的监督，他每次都训练都会去触摸自己的极限，突破自己的极限，以求自己的身体素质达到更高一层楼。
跑步结束之后，17稍微休息了一番，朝着一处无人的海域走去。
扑进海水中，游到一处礁石边上，海水刚好漫过他的胸口，海浪不断朝着他扑过来，17稳稳的站在海水中。
水面下的双手和双脚开始有规律的挥动。
海水的阻力很大，每一拳挥出去都要用尽全力，每一脚踢出去都会让他站立不稳，不过他依旧在尝试，这种训练是从黑曼巴的训练营中学来的，能让他在平时的战斗中，爆发力和出手速度比别人更强，更快。
这种训练一直持续到日上三竿，远处沙滩上传来各种闹腾声，17才拖着疲惫的身躯从海水中回来。
湿哒哒的回到家中，时间已经到了上午十点，早晨将近四个小时训练让17饥肠辘辘。
进门之后，看了一眼卧室，随后径直去卫生间冲洗了一番，光着身子就走了出来，拿了一瓶牛奶一口喝掉。
“咔嚓”
凯特琳揉着朦胧的眼睛打开了房门。
17看了她一眼，在对方逐渐睁大的眼睛中走进了卧室。
“乔伊。”
“嗯。”