现在赶紧去休息！”
“你要是不乖，嫂嫂可要打你屁股喽！”
在杨盼儿连哄带威胁的言语当中，韩卓被她给硬着拽到房间里去休息。
等杨盼儿吹了灯，离开之后。
韩卓是怎样都睡不着，现在满脑子全部都是这《山海归战诀》！
他干脆直接就盘腿坐在床板上，按照《山海归战诀》所说的内容，继续重新调整呼吸，修炼第一重！
按照《山海归战诀》的描述，它一共有七重！
第一重主要目的，是控制呼吸，也就是“纳气”。
把这些气汇聚在自己的气海丹田之中，然后借着气，来爆发自己体内所拥有的力量！
呼——
吸~~~
韩卓练得很认真。
深夜里，他的房间之中，就只有韩卓那时而长、时而短的呼吸声。
也不知过了多久，韩卓的耳朵突然微微动了一下。
他就听到屋顶上方好像有人在走动！