李虎此刻正坐在自己的那根想象出来的尾巴上，体会那种气血沸腾的感觉，这种感觉真是太美妙了！
咚！
因宿主完美感受马步站桩，经验+100，奖励现金10元。
力量：37
速度：35
精神：39
武功：马步站桩大成（\/）
李虎眼前突然弹出一个选项：“赠送技能：武功：三体式站桩，等级熟练（0／1000） 是否领取？”
他毫不犹豫地点击了“领取！”按钮。
下一秒，仿佛洪水决堤，无数的信息瞬间涌入李虎的脑海，那是关于三体式站桩的详细知识、技巧、心得……一切都在瞬间被塞入他的大脑，让他措手不及。
他的身体在强烈的信息冲击下，不由自主地颤抖起来，仿佛每一个细胞都在为这突如其来的知识而兴奋。
大脑里，那些关于三体式站桩的记忆像电影般快速播放，一遍又一遍，不断加深着印象。
就在李虎几乎要被这庞大的信息量淹没时，他突然发现脑海中的“包裹栏”里多出了一张10元的现金券。这突如其来的惊喜，让李虎不禁露出了一丝微笑。
“看来，这次领取不仅仅是获得了武功，还有额外的福利啊。”李虎心中暗自想道。
李虎正沉浸在三体式站桩之中。这个桩法是形意拳的实战桩法。
三体式结桩的要点如下：
1 身体直立，两脚并拢，脚尖外展90°，头颈竖直，精神集中。
2 右脚不动，左脚向右扭转45°，同时身体半面向右转。
3 两腿慢慢下蹲，体重偏于右腿，两手呈特定姿势置于胸前和腹前。
4 左脚前进一步，重心偏于右腿，同时两手按特定动作调整位置。
5 呼吸自然，精神集中，注意身体各部位的协调与稳定。
两脚互换练习。三体式站桩，不同于常见的马步站桩，它更是一种高强度的实战桩法。想象一下，当你将全身的重量都集中在后腿，也就是支撑腿上，这不仅是对腿部力量的极大考验，更是对身体平衡与协调能力的极致挑战。
在练习中，不断地转