实有点力不从心啦！和李虎这个“不怕打的小强”比起来，她感觉自己简直像个初学者。李虎见状，也不再安排什么复杂的动作了，直接来了一套“蹲马步”的基本功。
这蹲马步可不是闹着玩的，不仅能训练基本功，还能帮你练出内气来。刘晓旭虽然体力超群，但内气这东西，她还没摸到边呢。于是，她开始和马步站桩、三体式站桩这两个“老搭档”玩起了交叉训练。
不一会儿，刘晓旭就感觉到体内气血翻涌，小腹像个小火炉似的，热腾腾的。嘿，一丝内气已经开始在她体内生根发芽了！虽然距离打通经脉还有一段距离，但刘晓旭心里清楚，只要坚持下去，那一天迟早会到来的。
今天可真是个忙碌又充实的一天啊！训练计划都敲定了，就跟着这节拍走，不带犹豫的！练完这一整天的功夫，俩小家伙肚子饿得咕咕叫，简直像是两只饿狼！得赶紧回家，给五脏六腑们开个大会，好好安抚一下！
接下来的几天啊，还是这老一套，继续操练。刘晓旭现在武术动作耍得那叫一个流畅，现在就等着下周一武院那两位大佬来验收成果了。