各种知识，培养我们的文化素养。虽然课程安排紧凑，但我相信只要大家努力，我们都能成为文武双全的人才。”
徐老师瞥了一眼手腕上的时计，微笑道：“抱歉，我稍微耽误了大家一些时间。现在，上午的武术基础课将由丁老师来带领大家进行训练。”
话音刚落，门外走进一位高大威猛的男老师，他身形魁梧，看上去约莫三十出头。他清了清嗓子，声音洪亮地自我介绍：“大家好，我姓丁，接下来的日子里，将由我带领大家学习武术基础课。我深知，想要学好武术，基本功是重中之重。这节课，我们首先就来练习蹲马步。”
丁老师顿了顿，继续道：“马步在传统武术中扮演着基石的角色，没有扎实的下盘功夫，实战中很难有所作为。而且，蹲马步不仅能锻炼我们的身体素质，还能强身健体。”说完，他展示了一个标准的四平马步桩，姿势稳健，尽显武术风采。
“马步站桩是我们这堂课的基本功练习，我们先在教室里打好基础。下节课，我会教大家更多基本的武术技巧，包括拳法、腿法、身法以及步法。至于武术的套路，我们会在三个月后开始学习。请大家务必保持耐心，相信在不久的将来，你们都能成为武术的佼佼者。”
对于踏入三年级的学生们来说，他们中的大多数都已经拥有了一定的学习基础。其中，不乏一些从一年级起就坚持学习，打下了扎实的武术基本功的孩子们。然而，在这些看似简单的动作中，有一个动作却常常让孩子们心生畏惧，那就是蹲马步。
蹲马步，听起来简单，但实际上它需要极高的腿部力量和平衡感，因此往往让孩子们感到异常吃力。但你知道吗？对于现在的李虎来说，蹲马步已经不再是难题，而是变得轻松自如，就像家常便饭一样简单。
当教室里的同学们一个接一个地将马步稳稳地扎下，丁老师轻轻地走过教室的每一个角落，目光在不经意间定格在了李虎和刘晓旭的身上。这两位同学的马步扎得异常稳当，一看便知是常年坚持下盘功夫的结果。丁老师的眼睛仿佛闪烁着赞赏的光芒，忍不住问道：“你们俩的马步是不是经常练习呀？”
李虎毫不犹豫地回答道：“我在家就会练。”刘晓旭也给出了同样的回答，两人眼中都透露出对武术的热