旭这个小丫头也是潜力无限啊！尽管她的招式尚未达到李虎那般炉火纯青，但仅凭一遍观摩便能完整演绎，这份天赋与努力，实属难得，相当厉害！”
陈大雷教练在一旁，目光炯炯地望着两位弟子，语重心长地说：“见你们已将陈式一路太极拳演绎得初具雏形，实乃可喜可贺。但记住，武学之路，根基为重。接下来，我要传授给你们的是太极站桩，此乃太极拳之精髓所在，是稳固根基、增强内力的不二法门。站桩看似简单，实则蕴含无穷奥妙，是通往更高境界的必经之路。愿你们能沉下心来，用心体悟，让太极之光在你们身上绽放得更加耀眼！”
太极站桩，其功法要领在于“静、松、沉、匀”。闭目凝神，周遭喧嚣渐远，仿佛置身于一片无垠的宁静之中。身体缓缓下沉，双脚扎根于地，如同古树之根，稳固而深邃。双手轻轻抬起，掌心相对，如抱球于胸前，又似托举天地之灵气，松而不懈，紧而不僵。呼吸之间，气沉丹田，与宇宙之息共鸣，每一次吐纳都如同清泉洗涤心灵。
站桩之时，时间仿佛凝固，却又在每一次肌肉的微颤、气血的涌动中缓缓流淌。
李虎与刘晓旭并肩而立，遵循着太极站桩的精髓，静静伫立片刻之后，奇妙的变化悄然发生。他们的身体仿佛被温暖的春风轻轻拂过，每一寸肌肉都渐渐卸下了紧绷，沉醉于前所未有的放松状态。那些日子里似乎停滞不前的内息，此刻竟如溪水般悄然涌动，带着丝丝缕缕的活力与悸动，在体内缓缓流淌。
这一刻，他们深刻体会到，太极站桩不仅是体态的站立，更是心灵的栖息，是内家拳修炼中不可多得的秘宝。