都伴随着气息的微调，展现出太极拳对身心和谐的极致追求。
紧接着，他模仿白鹤展翅飞翔，双臂缓缓展开，身体随之舒展，宛如一只即将翱翔天际的白鹤。
随后，李虎又展示了搂膝拗步的灵动与协调。他左腿前迈，右手搂膝，左手后推，步伐稳健而有力。
紧接着，他双手弯曲如抱琵琶，身形放松而稳定，手挥琵琶之美，在于其动作的优雅与内在的和谐，让人感受到太极拳不仅是一种武术，更是一种艺术。
随后，李虎以迅雷不及掩耳之势，连续完成搬、拦、捶三个动作，动作快速有力，连贯顺畅，展现了太极拳在实战中的技击特点。
紧接着，他身形一收，如封似闭，防守严密，同时寻找反击之机，体现了太极拳“以静制动，后发制人”的战略思想。
随后的斜飞势、肘底捶、倒卷肱等招式，李虎一一展示，每一个动作都精准到位，力量与柔美并存。左右穿梭时，他身形灵活多变，如同穿梭于林间的小鹿；左右野马分鬃则展现出他力量的爆发与控制的精妙。
随着最后一个动作的缓缓收势，李虎的脸上露出了满意的微笑。
在旁静静观赏的刘晓旭，脸上洋溢着跃跃欲试的神采，他鼓起勇气，对陈大雷教练轻声说道：“教练，我也想尝试一下，展示一番杨式太极拳的风采。”话音未落，她便身姿轻盈地步入场中，缓缓拉开架势，开始演练起一套杨式太极拳。虽然动作间尚显几分生涩，不及李虎那般行云流水、纯熟无间，但每一式每一划都打得有板有眼，颇有几分神韵，令人眼前一亮。
陈大雷教练在一旁默默观察，心中不禁暗暗赞叹：“真是后生可畏，个个都是小天才啊！”待刘晓旭一套拳法打完，他满意地点点头，挥手示意，笑容可掬地说：“很好，很好！你们两个的杨式太极拳都已经有了相当的基础，再加强些训练，明天就来一场杨式太极拳的实战演练，看看你们如何将所学融会贯通，实战中又能绽放出怎样的光彩！”