朱元璋傻眼了。
里面，到底在干什么！
一向因为能听到心声，而颇为喜悦的朱元璋，头一次不满足于听到心声，而是迫不及待地想要看看，此时此刻发生在这位应天知府秦枫府衙内堂里的，到底是怎样匪夷所思的一幕。
因为，心声很诡异啊！！太诡异了！！
【……哎呀，那个动作不适合你，你是女子，不如换一套。】
【妈的我不能偷偷摸摸，这种事越大方越好，遮遮掩掩反而麻烦更大！】
【咳！这个贺三斗，都胡思乱想到哪去了……岂有此理……】
【……我尼玛，要你躺下你就老老实实躺下吧，别问了，不要用这种眼神看着我！】
【哎哎哎，你躺归躺，怎么把腿还分开了，也太豪迈了吧】
【合上，快合上，然后把腿弯起来，我帮你压着……】
【用力！对……你使点劲啊……】
【什么什么疼这就疼了……卧槽你也太缺乏锻炼了，以后得多练练才好，嗯，一开始的确会很痛，习惯就好了，练久了，还会有快感的……】
这心声，没法不想歪。
事实上，这个时候，厅堂里的这几个人，已经渐渐明白过来。
虽然动作十分羞人，常淑婉的脸蛋早就红成了大苹果，但见秦枫神色肃穆毫无戏谑调笑之意，便也渐渐宁定下来，按照秦枫指导的动作要领，奋力挺身，将身体向上抬起，需要胳膊碰到膝盖，才算动作完成。
“嗯……啊……好了！我好了秦大人，我做到了……”
“闭嘴，别吱声。”秦枫一头瀑布似的黑线，不自觉地瞟了贺三斗一眼，见他装作视而不见，鼻观口、口观心……
你瞎喊个什么劲儿，只完成一个而已！
“记住，就这个动作，不能有偏差走样，每组至少二十个，每天至少做五组，先这样来！”秦枫完成了仰卧起坐的动作指导，正色道：“这动作对腹肌的训练，是极好的，也是非常经典的综合训练科目，你只要能坚持下去，身体虚弱的情况一定能够得到改观。”
“是……”大红脸的常淑婉，有些慌乱地从地上起身，整理一下乱糟的裙裾，低声道：“多、多谢大人……