体能让你达到什么程度，要看你自己的修炼程度。”
“那还等啥，现在就操练起来！”
关系到自己生命，平时办什么事都拖拖拉拉的梁俅，毫不犹豫催促起来。
“修炼到第五层，你那方面能力加强五倍。”
“五倍？那也就是说我能达到十五分钟了……”
梁俅连忙捂住嘴。
卫渊不屑地道：“你就一两分钟的事，整个京城的公子哥都知道，亏你每次每次去教司坊，弄完和姑娘唠二十分钟的嗑……”
梁俅的大肥脸一红：“其实我这人性格就是雷厉风行，干啥都快……”
“第五层需要多久？”
“看天赋，我用了一个月，其他天才一年，普通天才三年，普通人五年，废物刻苦的话十年左右吧。”
“那我属于啥？”
“顶级废材，估计你修炼二十年能到五层就不错了，可这样至少能让你多活几年……”
卫渊站起身，双腿微微弯曲：“这套功法名为八段锦，看好我做的动作，练功的前提，是需要在你体力筋疲力尽时，所以等下行军你就别骑马了，跟着在后面跑。”
五倍的刺激下，梁俅一点都不含糊，穿上甲胄当做负重，开始跟在队伍后面跑。
然而就跑了十几步，气喘吁吁的趴在地上。
“渊哥，我筋疲力尽了！”
“别装，力竭可不是累了就行……”
卫渊上前抓住梁俅的手腕，不由面部肌肉一阵抽搐，这货真他娘的力竭了……
梁俅咬着牙强迫自己站起来，调整呼吸，利用吐纳，以及动作打出一套八段锦。
“渊哥，你这套方法真管用啊，老子感觉自己精力充沛！”
梁俅起身继续跑，这次跑了二十步就趴在地上。
“渊哥，我又力竭了……”
这一幕让卫渊目瞪口呆，梁俅的天资属废物行列，体质同样拉垮，正所谓负负得正，否极泰来。
卫渊还记得上辈子自己修炼八段锦，负重跑山，需要跑半天才能力竭。
如果是体力特不好的那种，都是身患重病，这种人也无法承受住八段锦的吐纳负荷。
可梁